Caminar descalzo mejora la circulación de la sangre y fortalece los pies.
Los estudios que se han hecho al respecto han demostrado que, cuando se ponen los pies en contacto directo con la tierra, se reciben una gran cantidad de beneficios para la salud tanto del cuerpo como de la mente. En los pies hay muchas terminaciones nerviosas que, al entrar en contacto con la tierra ayudan a eliminar del cuerpo elementos dañinos como el estrés y la ansiedad, ademas de que ejercita todos los músculos del pie, y a medida que lo repetimos constantemente estos se van fortaleciento.
Lo más recomendable es poder hacerlo directamente en la tierra, sobre el prado y al aire libre.
*El contenido de esta página es meramente informativo y educativo, por lo que no sustituye el diagnóstico ni la supervisión de un médico, ni ofrece tratamiento alguno. Consulta a tu médico antes de realizarte algún estudio.
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