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Actividad física durante el embarazo

Recomendación:

Puedes realizar ejercicio moderado como 20 a 30 minutos diarios de caminata, excepto en los dos últimos meses del embarazo.

Lo que debes evitar:

Evita el ejercicio intenso y estar mucho tiempo de pie. Y no cargues cosas pesadas.

*El contenido de esta página es meramente informativo y educativo, por lo que no sustituye el diagnóstico ni la supervisión de un médico, ni ofrece tratamiento alguno. Consulta a tu médico antes de realizarte algún estudio.