Los alimentos cítricos te ayudan a eliminar la flacidez por la vitamina C que ayuda a quemar la grasa acumulada nuestro cuerpo y acelera el metabolismo también consumir calcio, hierro y vitamina (D y E).
Los alimentos que tienen mucha vitamina C son:
Es importante evitar el exceso de sal y de azúcar en tu dieta consume mayormente alimentos ricos en proteínas trata de consumir abundante agua.
*El contenido de esta página es meramente informativo y educativo, por lo que no sustituye el diagnóstico ni la supervisión de un médico, ni ofrece tratamiento alguno. Consulta a tu médico antes de realizarte algún estudio.
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