IRI BLOG

INICIO → IRI BLOG

Con el paso de los años, nuestros huesos comienzan a debilitarse aumentando el riesgo de padecer alguna fractura, generalmente la primera señal de osteoporosis, aunque hay varias clases de enfermedades óseas, esta es hoy en día la más frecuente.

¿Qué es la osteoporosis?

Es una enfermedad en la cual los huesos se vuelven frágiles y más propensos a fracturarse. Por lo general, el hueso pierde densidad, que mide la cantidad de calcio y minerales en el hueso.

Lo bueno es que uno nunca es demasiado viejo ni demasiado joven para mejorar la salud de los huesos. Hay muchas cosas que usted puede hacer para mantener sus huesos fuertes y evitar fracturas. 

¿Cómo prevenir la osteoporosis?

• Una dieta con suficiente calcio y vitamina D
• Realizar una actividad física diaria con pesas, puede evitar problemas futuros a cualquier edad. 
• Consultar con su médico para revisar cualquier señal de alerta o factores de riesgo. 

Invitamos a todos los adultos mayores de 50 años a realizarse una Densitometría Ósea, estudio de imagenología útil para detectar debilidad ósea.