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27 May 15
No renuncies a tu comida favorita
Una alimentación saludable se basa en el equilibrio. Puedes disfrutar de tus comidas favoritas aunque tengan un alto contenido de calorías, grasas o azúcares adicionales.
Publicado en: Alimentación, General, Salud,
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27 May 15
La sopa antes del platillo fuerte
De acuerdo con un estudio de la Universidad Estatal de Pensilvania, la sopa es un alimento excelente para saciar tu apetito, así pues podrás mantener tu peso ideal y comer delicioso.
Publicado en: Alimentación, General, Salud, Sobrepeso,
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27 May 15
La increíble espirulina
La espirulina, ya sea en polvo o cápsulas, es un excelente aliado de nuestra salud.
Publicado en: Alimentación, General, Salud,
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27 May 15
Deficiencia de hierro
Si tienes deficiencia de hierro, estos podrían ser algunos de tus síntomas, aquí te presentamos lo que puedes consumir y evitar para esta deficiencia, y mejorar tus niveles de hierro.
Publicado en: Alimentación, General, Salud,
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