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11 Jun 15
¿A qué se deben las ojeras?
Las ojeras son esos círculos negros que se forman alrededor de los ojos. De manera física, las ojeras se generan por la deshidratación de la piel y la ruptura de los vasos capilares.
Publicado en: Alimentación, General, Mujer, Ojeras, Piel, Salud,
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27 May 15
¿Cómo disminuir las calorías?
Consumir menos calorías no significa necesariamente comer menos alimentos. Para poder reducir calorías sin comer menos y sentir hambre, necesitas sustituir algunos alimentos de alto contenido calórico por otros alimentos que sean bajos en calorías y grasas y que te hagan sentir satisfecho.
Publicado en: Alimentación, General, Mujer, Sobrepeso,
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27 May 15
No renuncies a tu comida favorita
Una alimentación saludable se basa en el equilibrio. Puedes disfrutar de tus comidas favoritas aunque tengan un alto contenido de calorías, grasas o azúcares adicionales.
Publicado en: Alimentación, General, Salud,
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27 May 15
La sopa antes del platillo fuerte
De acuerdo con un estudio de la Universidad Estatal de Pensilvania, la sopa es un alimento excelente para saciar tu apetito, así pues podrás mantener tu peso ideal y comer delicioso.
Publicado en: Alimentación, General, Salud, Sobrepeso,
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